Kursdatum och plats

Träffarna kommer att vara främst i Södermanland, förutom sista veckan som är i norra Bohuslän vid kusten. Alla kursträffar är 4 dagar (torsdagar-söndagar) förutom den sista träffen som är 7 dagar (lördag-fredag).

Träff 1 – Torsdag – Söndag
27:e – 30:e augusti 2026

Träff 2 – Torsdag – Söndag
1-4 oktober 2026

Träff 3 – Torsdag – Söndag
10-13:e december 2026

Träff 4 – Torsdag – Söndag
18-21:a februari 2027

Träff 5 – Torsdag – Söndag
1:a – 4:e april

Träff 6 – Torsdag – Söndag
6:e – 9:e maj 2027

Träff 7 – Torsdag – Onsdag
12:e – 18:e juni 2027

Träffar för projektarbete/fördjupningsområde (ej obligatoriska datum)

Utöver kursträffar där hela gruppen är samlad så kommer det även vara två träffar för projektarbete/fördjupningsområden där man möts i mindre grupper eller enskilt och styr själv över vart det sker. Kan man ej medverka dessa helger så går det att man byter ut de datumen mot andra.

Syftet med dessa träffar är att skapa att rum för fördjupning inom specifika teman och intressen, och skapa en form för hur man själv vill fortsätta med naturlivet utanför kursen. Exempel på teman på dessa träffar kan vara fördjupning inom vilda växter i vardagen, jakt/fiske, skapa träffar med barn i naturen med andra föräldrar eller hur du integrerar naturen i din vardag för återhämtning

Fördjupningsträff 1 – Lördag – Söndag
14:e-15:e november 2026

Fördjupningsträff 2 – Lördag – Söndag
8:e-10:e januari 2027

Finns inte kurserna Naturliv helger/veckor kvar?

Detta läsår så finns det ingen kurs som är baserad på veckoträffar i huvudsak, och då har vi valt att profilera kurserna. Det är ingen större skillnad på kursen Naturliv – Friluftsliv i omställning och kursen ”Naturliv veckor” har varit senaste åren. Återkommande lärare och kursansvariga har tidigare haft kursen Naturliv med barn, Naturliv – Ledarskap, vildmat och hantverk samt Naturliv helger också; som nu har kursen Naturliv – Friluftsliv i omställning.

Något som skiljer sig från tidigare kurser är att denna kurs så kommer det vara två stycken mellan träffar, där du får möjlighet att fördjupa dig inom eget områd och/eller vara med och lära dig bygga primitiva skydd och kojor i ett vildmarksläger som byggs upp för framtida kursträffar.

Jag har ingen tidigare erfarenhet av att vara ute under alla årstider. Kan jag vara med i alla fall?

Ja, ordspråket ”Det finns inga dåliga kläder bara dåligt väder” gäller för sovsäckar, liggunderlag och annan utrustning som gör att du kan vara bekväm ute i naturen under alla årstider.

Är det en kurs i friluftsliv?

Det du lär dig på kursen kommer du kunna använda dig av när du praktiserar friluftsliv. Men det finns mycket som skiljer sig från vanligt friluftsliv i kursens innehåll.
Definitionen av friluftsliv är ”vistelse utomhus i natur- och kulturlandskap för välbefinnande och naturupplevelse utan krav på tävling.”. Kursens innehåll skiljer sig på så sätt att fokus ligger på både vistelse och leverne, och att större fokus ligger på att på olika sätt både nyttja och ombesörja natur och kulturlandskapet vi vistas/lever inom.

Vad menas med omställning?

Omställning är ett ord som kan betyda mycket olika för olika personer och sammanhang. I namnet på kursen så syftar det på att lyfta fram att ”naturliv” är friluftsliv som genomgår en förändring/omställning. Kursens fokus på omställning handlar om hur vi både praktiskt och relationellt på individ nivå och samhällsnivå kan förändra vår relation till naturen och finna vår roll i det resilienta och hållbara ekosystem som redan finns.

Kommer jag lära mig om överlevnad?

Ja, du kommer att lära dig om överlevnadskunskaper. Mycket av kunskaperna du lär dig kommer du att ha användning för om du skulle gå vilse i skogen, eller vill känna dig trygg med att du kan klara många olika situationer som kan uppstå i naturen.

Kan jag medverka trots att jag är utbränd eller nyligen varit det?

Ja, du kan medverka på kursen om du är utbränd eller nyligen varit det. En del av folkhögskolan grundstomme är att utbildningen ska vara deltagaranpassad. Alla har olika förutsättningar och kapacitet, och det är möjligt att delvis kunna anpassa utbildningen efter dina specifika behov. Samtidigt finns det begränsningar på hur mycket som går att anpassas. Det bästa är att du tar upp de eventuella frågor du har i samband med intervjun vid antagning för att se om kursen passar dina behov och kapacitet.

Vad går kursavgiften till?

Kursavgiften täcker alla matkostnaderna under de 7 träffarna, totalt 25 dygn. Även materialkostnader och gemensam utrustning på träffarna. Du behöver själv köpa egen utrustning såsom kniv, yxa, sovsäck och varma kläder.

Vad krävs det för utrustning?

Du kommer i samband med antagningen till kurs få en lista på den utrustning som behövs, så du har god tid på dig att komplettera eventuella inköp till det du redan har. Där får du vissa tips på vad vart du kan köpa in utrustningen och hur du kan göra om du vill göra det så billigt som möjligt. Kort sagt så det du behöver är kläder efter väder (ink. regnställ och varma vinterkläder), kniv, yxa och sovsäck/liggunderlag.

Är all undervisning på svenska?

Ja, all undervisning sker på Svenska. Det går bra för dig som är ny med språket att själv tala Engelska, men det är viktigt att du förstår någorlunda väl Svenska i både tal och skrift.

Vad är genomsnittsåldern för dem som deltar?

Genomsnittsålder på deltagare på tidigare kurser har varit 37 år, med ett spann mellan 18-70 år. Det går bra att söka kursen oavsett ålder, och än så länge så har det alltid funnits personer i gruppen i liknande åldersgrupp.

Vart kommer träffarna att vara?

Träff 1-3 kommer att vara i Sörmland, träff 4 kommer att vara i Sörmland eller Dalarna och träff 7 kommer att vara i Bohuslän.

Kan man medverka på kursen som vegetarian/vegan/pesktarian?

Ja det går bra att medverka på kursen oavsett vilken diet du äter eller vilka värderingar du har gällande äta/döda djur. En del av utbildningen handlar om att lära sig tillvarata djur på olika sätt, och även kunskaper för jakt/fiske. Med det sagt så har det alltid varit några som är vegetarianer/veganer som går kursen varje år. Det är möjligt att jobba med annat när dessa moment sker. Vi ser ett värde av en mångfald av åsikter och värderingar. Det vi gör är att erbjuder kunskaper, men undviker idén om att det finns något som är rätt för alla.

Får man mat på kursen eller kommer man vara hungring?

Under samtliga träffar förutom den sista veckan så äts det 2-3 mål mat om dagen gemensamt, samt möjlighet att äta mellan måltider för den som vill och behöver. Du kommer alltså inte behöva gå hungrig under träffarna. Det finns även kaffe och te att dricka.
Sista veckan på kursen ser annorlunda ut, då vi i huvudsak kommer att äta vildmat från havet. Men även då kommer det att finnas gott om mat, men det finns ett element av utmaning i upplägget.

Vad är det för mat på träffarna?

Vanliga måltider
Frukost: Ägg, gröt, frukt/torkad frukt, nötter/frön, (Kaffe och té).
Lunch: Grönsaker, rotfrukter/glutenfri spanmål, kött/fisk/vegetarisk protein/ägg (Kaffe och té)
Middag: Grönsaker, rotfrukter, kött/fisk/vegetarisk protein/ägg

Ingredienser: All inköpt mat är utan glutenfri, mjölprodukter och socker och allt kött/fisk är vilt.

Grupper och individer som går kursen har möjlighet att påverka inköpen av råvaror till träffarna.

Jag är intresserad av att gå kursen men det är en sak som gör mig osäker på om det är rätt val för mig.

Ta kontakt med kursansvarig (Niklas) och ställ en fråga du undrar över, alla frågor är bra frågor.

Är kursen CSN berättigad?

Ja, du kan söka CSN bidrag och studiestöd för kursen. Mer information om det får du när du har blivit antagen till kursen. Du kan också läsa mer om det på www.csn.se för att se om du har studiemedel kvar att söka

Det har varit otroligt givande att få ”göra fel” i fred, utan att ha en given lärare/ledare som pekat med hela handen och visat exakt hur man ska göra. Jag har fått stärka mitt eget omdöme i naturen, men såklart uppbackad av info och kunskap från lärarna, det har inte varit ett vårdslöst ledarskap utan en perfekt balans!

-Jonas Abrahamsson, 37 år, Folkhögskolelärare

Funkar mycket väl med lärarna vi har, alltid tillmötesgående och hjälpsamma. Jag har känt bara stöd och engagemang från dem som jag uppskattar mycket och som att det verkligen gör en stor skillnad i hur man upplever en kurs.

-Josefine, 52 år, projektledare

Jag har bara gott att säga om lärare och gästlärare. Det finns så mycket gedigen kunskap och erfarenheter som vi får ta del av på kursen. En eloge också för det tålamod som visas gentemot oss som inte har så stor erfarenhet av att leva i naturen och har tusen frågor. Vilket fint bemötande och bra vägledning vi får. Ni delar verkligen med er av er själva. Tack.

– Mette, 57 år, Kredithandläggare

Kursen är fantastisk. Gått denna tidigare och fortsätter gå år efter år eftersom det finns alltid något nytt att lära från Niklas, gruppen och naturen. Hur alla dess delar är levande och föränderlig vilket är en fantastisk resa att få delta på. Ger mig ett rum för att komma i kontakt med mig själv på ett djupare plan och få reflektera över olika delar i mitt liv.

-Richard, 38 år, Egenföretagare

Gemenskapen och inkluderingen av alla i gruppen är något som betyder mycket för mig. Tryggheten i gruppen/sig själv är ju grunden för att växa som människa, lära, utforska och utvecklas. Och det tycker jag är vad som sker i denna kurs.

-Mimmi, 64 år, Konstnär